نن په شیکاګو کې ژمی دی، او د Covid-19 قندیمیک له امله، موږ د پخوا په پرتله ډیر سروډرز یو. دا د پوټکي لپاره د ستونزو لامل کیږي.
بهر سړه او ورښتان دی، پداسې حال کې چې د ریډیټر دننه او فرنس وچ او ګرم دی. موږ ګرم تشنابونه او شاران غواړو، چې زموږ پوټکی نور یې وچوي. سربیره پردې، سټینډیمیک اندیښنې تل شتون لري، چې په خپل سیسټم فشار هم کوي.
د اوږدې اکلیما سره چې د APPICHeritiativitiیټایټونو سره هم نومیږي)، پوټکی په ځانګړي ډول په ژمي کې خارښت دی.
ډاکټر ابميده،، د شمال لویدیز مرکزي دورو په شمال لویدیز مرکزي ډوپولو په روغتون کې یو خطریست پوه، "موږ د لوړ احساساتو په وخت کې ژوند کوو، کوم چې زموږ د پوټکي سوزش اوږدوي." "زموږ پوټکی اوس د تل څخه ډیر دردونکی دی."
Eczma "راشیی خارش" په نوم یادیږي ځکه چې خارښت لومړی پیل کیږي، ورپسې د قهر ثابت ختل.
راچاینا شاه، MD، د اوک پارک کې د الرجي، سینوسایټس او مذهبي تختو، د سکای رنځونه، یا بې وزلي دي. عام بیرغ شامل دي سویبوس، لاسونه، زنګونه او د زنګونو شاته. شاه وویل، مګر دا ګرم کیدی شي هرچیرې وي.
په Ecüma کې، د بدن معافیت سیسټم څخه سیګنالونه کولی شي د سوځیدنې، خارش، او د پوټکي خنډ ته زیان ورسوي. ډاکټر پیټر لیو، په شمال لویدیز پوهنتون کې یوشان کله چې موږ ټک وکړو، زموږ د ګوتو خوځښت به د ټیټ کچې درد سیګنال ولیږي، کوم چې به د خټینګ احساس پوښ کړي او د معدني زیان لامل به شي، پدې توګه د راحت احساس راپورته کوي.
پوټکی یو خنډ دی چې د پوټکي مخه نیسي د رطوبت له لاسه ورکولو څخه.
لیلی وویل: "موږ زده کړل چې د ایکزیم سره په ناروغانو کې، د پوټکي خنډ په سمه توګه کار نه کوي،" لیو وویل. "کله چې د پوټکي خنډ ناکام شي، اوبه په اسانۍ سره تښتیدلی شي، پایله کې وچ، فلیپیک پوټکی، او اکثرا د لندبل ساتلو توان نلري. اقتباسونه، ارتانیا، او شفرسن کولی شي په غیر معمولي ډول پوټکي ته ننوځي، چې د معافیت سیسټم فعال شي، کوم چې نور الرجي او انفلاسیون رامینځته کوي. . "
خارشینز او اقتباسونه پکې وچ اتموسفرات، د حرارت بدلون، د ویښتو څښاک، دوړو جامې، لیست په دوامداره توګه وده کوي.
په الرحهژیال کې د راپور په وینا، داسې بریښي چې دا کافي ندي، مګر٪ 50٪ د EChAMA ناروغانو کې د پوټکي جوړښت پروټین دی. کولی شي د رطوبت لوړول اغیزه وکړي. دا د ایلجین ته اجازه ورکوي چې پوټکي ته ننوځي، د اپیډیمیس لامل کیږي.
"د EcüZma سره ستونزه دا ده چې دا څو عکاس دی. لیو وویل چې هغه د پوټکي شرایطو تعقیب کولو لپاره د وړیا اپلیټ ECZMA د ډاونلوډ کولو وړاندیز کوي
د دې ټولو پیچلي اړخونو په پام کې نیولو سره، د ایکضما د ریښو د ریښې تشخیص کولی شي. د خپل پوټکي حل موندلو لپاره لاندې پنځه مرحلو ته پام وکړئ:
ځکه چې د پوټکي پوټکي زیانمنونکي اکثرا زیانمنه کیږي، دوی د دویم انتاناتو د پوټکي باکتریا او شفاتو لخوا رامینځته شوي ډیر حساس دي. دا د پوټکي حفظ الصحه جوړوي چې کلیدي، په شمول د پوټکي پاک او لندبل شوي.
شاه وویل: "په ورځ کې له 5 څخه تر 10 دقیقو پورې ګرم شاور یا حمام ترسره کړئ." "دا به پوټکی پاک وساتي او یو څه لندبل اضافه کړي."
شاه وویل چې د اوبو ګرمول به سخته وي، مګر د تودوخې اوبه غوره کول مهم دي. اوبه په خپل مړوند کې پرمخ وړي. که چیرې دا ستاسو د بدن تودوخې څخه لوړه احساس وکړي، مګر ګرم نه، دا هغه څه دي چې تاسو یې غواړئ.
کله چې دا د پاکولو اجنټانو ته راځي، وړیا، نرم انتخابونه وکاروي. شاه سپارښتنه کوي چې د CRRVEV، Cetapilhil. د چور سرمید اریمایډ (یو لپټ چې د پوټکي په خنډ کې د رطوبت ساتلو کې مرسته کوي).
شاه وویل: "د شاور وروسته، پیټ وچه کړه." شاه وويل: "که چېرې خپل پوټکی د توليل سره پاک کړئ، نو تاسو سمدلاسه خارش راشه، مګر دا به یوازې د لا ډیر اوښکو لامل شي."
له هغې وروسته، د رطوبت په وړاندې د لوړ کیفیت لیچوریر وکاروئ. هیڅ بوی کول، د ګونګ کیمرې د لوشن څخه ډیر اغیزمن دی. سربیره پردې، د لږترلږه اجزاو او انفلاسیون ضد مرکبونو سره حساس موادونه چیک کړئ.
شاه وویل: "د پوټکي روغتیا لپاره، د کور رطوبت باید د 30٪ او 35٪ ترمنځ وي." شاه د هغه په ​​خونه کې د یو شان اعصاب ځای په ځای کولو وړاندیز کوي چیرې چې تاسو خوب کوئ یا کار کوئ. هغې وویل: "تاسو کولی شئ د دوه ساعتونو لپاره یې پریږدئ ترڅو د ډیرې لندبل مخه ونیسئ، که نه نو دا به نور حساسیت محرک کړي."
د سپینو سرکسر سره رطوبت پاک کړئ، په اونۍ کې یو کوچنی برش او یو کوچنی برش به په حوض کې وده وکړي او هوا ته ننوځي.
په کور کې د رطوبت کچې ازموینې لپاره زاړه فیشن شوی لاره، ګلاس اوبو سره ډک کړئ او په هغې کې دوه یا درې یا درې یخ خونې ډک کړئ. بیا، څلور دقیقې انتظار وکړئ. که چیرې د شیشې بهر کې د کنډیشنس کولو فورمې، ستاسو د رطوبت کچه ​​ممکن خورا لوړه وي. له بلې خوا، که چیرې هیڅ وظیفیشن شتون ونلري، ستاسو د رطوبت کچه ​​شاید خورا ټیټ وي.
که تاسو غواړئ د Ecuzma خارښت کم کړئ، نو هر هغه څه په پام کې ونیسئ چې ستاسو پوټکي ته لاس اچوي، پشمول د جامو او مینځلو پوډر. دوی باید له وړیا ډک وي، کوم چې یو له خورا عام مادې څخه دی چې د خپریدو لامل کیږي. د ECza1 ټولنې.
د اوږدې مودې لپاره، پنبه او ورېښمه په 2020 کې د ناروغانو لپاره د انتخاب پارچه وښوده، مګر یوه مطالعه وښودله چې جنتاتیک انټيکټریټیک او لندبل پوښاک ممکن د Ecülma د نښو کمولو کې مرسته وکړي.
یوه مطالعه په "کلینیکي، کاسمیټیک او څیړنو ډوماتولوژي کې خپره شوې" وموندله چې د عیکرما ناروغانو د درې پرله پسې شپې لپاره اوږدې آستنې او پتلون په لاره اچوي، او د دوی ښه خوب کوي.
د ایکزیما درملنه تل دومره ساده ندي، ځکه چې دا یوازې د خارښت څخه ډیر دي. خوشبختانه، د معافیت ځواب کمولو او سوزش کمولو لپاره ډیری لارې شتون لري.
شاه وویل چې د اندوهیسټامینز، لکه پلستان، زایرټریک یا زیلال کولی شي د وریچ په کنټرول کې مرسته وکړي. "دا به د الرجي سره تړلو نښې کنټرولولو کې مرسته وکړي، کوم چې ممکن د خارش کمولو معنی ولري."
مهم شفاهي کولی شي د معافیت ځواب په کمولو کې مرسته وکړي. معمولا، ډاکټر کورټیکوسسټروډز وړاندیز کوي، مګر ځینې غیر سټرایډ غلاوې ممکن مرسته وکړي. لیل وویل: "که څه هم لوړ پوتري کولی شي خورا ګټور وي، موږ باید محتاط واوسو چې د پوټکي خنډ او کارونکي ممکن تر ډیره پورې تړلي وي." "غیر سټرایډ درمل کولی شي د پوټکي خوندي ساتلو لپاره د سټرایډونو کارولو کمولو کې مرسته وکړي." پدې ډول درملو کې د سوداګرۍ د نوم EUURASA لاندې وپلورل شامل دي.
سربیره پردې، ډیفمایتولوژیست ممکن د لوند ریپ درملنې ته مخه کړي، کوم چې پکې شامل شوي ساحې سره د اغیزمنې ساحې سره د اغیزمنې ساحې رنځ کوي. سربیره پردې، فورتراپي الټراویللیټ داوطسیبونه هم کاروي چې د پوټکي ضد او انټي بایټرټیک فعالیتونه لري. د امریکایی ډرمیټولوژیکییست په وینا، دا درملنه د EcüZma درملنې لپاره "خوندي او مؤثره" کیدی شي.
د هغه ناروغانو لپاره چې اعتدال لرونکی ایکظما لري څوک چې د سیالیو یا بدیل غلافونو کارولو وروسته راحته نه وي، ایا د بیولوک درملو وروستي ډیپیلاب (ډوپی مترو) دی. مخدره توکي - یو انجکشن چې پخپله اداره کیږي په هرو دوه اونیو کې یو انټي د انفلاسیون مخه نیسي.
لیو وویل چې ډیری ناروغان او کورنۍ پدې باور دي چې خواړه د Ecüma ریښې لامل دی، یا لږترلږه یو مهم محرک دی. "مګر زموږ د ډیری عکضا ناروغانو لپاره، خواړه داسې بریښي چې خواړه لوبوي په حقیقت کې د پوټکي ناروغیو په پروسس کولو کې نسبتا کوچني رول لوبوي."
لیلی وویل: "ټوله شی خورا پیچلی دی، ځکه چې پدې شک کې شتون نلري خورا عام د شيدو، هګیو، مغز، کب، کب، سوډي او غنمو ته الرجونه دي.
خلک د الرجي سره کولی شي د پوټکي ګلوکي ازموینې یا د وینې ازمونې وکاروي ترڅو حساسیت تشخیص کړي. په هرصورت، حتی که تاسو د خواړو سره حساس نه یاست، نو دا ممکن په Ecülma اغیزه وکړي.
لیلی وویل: "له بده مرغه، دلته دې کیسې ته ډیر څه شتون لري." "داسې بریښي چې ځینې خواړه په غیر اصلي، لږ ډول ډول ډول، لکه د لبنیاتو محصولات. د ځینو خلکو لپاره، د لبنیاتو لوی مقدار خواړه دي وضعیت خرابوي. " د APTIC ډرماتیټس لپاره یا تر هغه ځایه چې د جواني تړاو لري. "دا واقعیا الرجاني نده، مګر داسې بریښي چې د سوزش لامل کیږي."
که څه هم د خواړو الرجي لپاره د موندنې میتودونه شتون لري، د خوراکي توکو حساسیت لپاره هیڅ ناممکن کشف کولو میتود شتون نلري. غوره لاره د دې معلومولو لپاره چې تاسو د خوراکي توکو حساسیت د دوه اونیو لپاره د خوراکي توکو ځانګړي کټګورۍ له مینځه یوسي، او بیا ورو ورو دوی د دې لپاره چې نښې یې تنظیم کړي.
"د لویانو لپاره، که دوی باوري وي نو یو څه به وضعیت خراب کړي، زه واقعیا یو کوچنی خواړه کولی شم، چې ښه دي." "زه هم هیله لرم چې د ناروغانو ژبو ته همغږي وکړم چې د پروسس شوي خواړو کمولو هڅه وکړئ، او په کور کې تازه او بشپړ خواړو باندې تمرکز وکړئ."
که څه هم دا د Ecülma د بندولو لپاره ستونزمن دی، د پورتني پنځه مرحلو سره پیل کیدی شي د اوږدې مودې پاتې کیدو په پای کې د اوږدې مودې پاتې کیدو سره مرسته وکړي.
مور رب لیکوال، ښوونکی، پرمختلونکی او مور ده. هغه دا مهال په الینوس کې د شیکاګو په پوهنتون کې پروفیسر ده.
© د چاپ حق 2021 - د شیکاګو روغتیا. د شمال لویدیز خپرونه د شرکت، LDD. ټول حقونه خوندي دي. ویب پا V ه د انډریا فو ویلر ډیزاین لخوا ډیزاین شوی